TAI CHI y YOGA PARA PRIMAVERA

La primavera representa el  resurgir, el retorno de la vida: la ascensión y la expansión de la energía Yang comienza a manifestarse a través de la prolongación de la luz y del calor. Este periodo estacional se identificaba con el elemento Madera que, representado por el color verde, se caracterizaba por un movimiento de crecimiento -hacia Leer másTAI CHI y YOGA PARA PRIMAVERA[…]

OFERTA DE PRIMAVERA¡

CUOTA PLANA: Paga una cuota única por acceder a las 20 actividades que te ofertamos. CANAL DE TV: Disponemos de un canal de Videos para que puedas seguir las clases desde tu casa cuando no puedas acudir al centro. 10% DE DESCUENTO en artículos de la Tienda (Ropa, accesorios para las actividades, libros, camisetas etc.). Leer másOFERTA DE PRIMAVERA¡[…]

CROSS TRAINING

El cross training o entrenamiento funcional tiene por objeto trabajar un músculo aislado. Encadena ejercicios que movilizan todos los músculos y un tiempo de recuperación corto. Trabaja todas las cadenas musculares, para correr, saltar, empujar, etc. Gran diversidad de los ejercicios, lo que hace la clase muy amena.   RAZONES PARA PRACTICAR CROSS TRAINING Las sesiones Leer másCROSS TRAINING[…]

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