Actividades

 

CENTRO  VITALIA  es  una  escuela  en  Artes  Marciales,  Danza  y  Disciplinas Artísticas.

 

Nuestras  clases  van  dirigidas  a  la  consecución  y  mantenimiento  del bienestar  personal,  de  la  buena  salud  y  el  mejoramiento  personal.

Centro  Vitalia  no  es  un  gimnasio,  sino  una  escuela  en  la  que  se  imparten disciplinas  artísticas  orientadas a  la  formación,  el  crecimiento  personal  y la  rehabilitación,  tanto  física  como  psíquica.

La formación siempre  se  acompaña  de  información  sobre  la  teoría  y cultura  de  las  disciplinas  que  se imparten ya que en  todas  ellas se  da  mucha  importancia  al  aspecto  artístico  e intelectual.

Ofrecemos la posibilidad de  organizar  cursos  especiales  para  grupos durante  todo  el  año. En caso de estar particularmente interesado en algún curso, y por cuestiones de horario no puedes hacerlo, te puedes poner en contacto con nosotros y le buscamos una solución.

 

Nuestra  filosofía  de  base  es  el  TaiKi,  modelo  sincrético  de  artes disciplinarias  mixtas,  que  es  el  fundamento  de  la  Escuela  Lien  Shan.

Así, el  más  básico, el  Tai  Fit,  engloba  lo  más  selecto  y  universal  de  toda la  variedad  de  gimnasias destinadas a  la  forma  física,  a  la  eliminación del  stress,  ansiedad…

Buscamos  la  continuidad  y  el  apoyo  multidisciplinar  de  los  profesionales que  nos  apoyan  entre  nuestras filas. No  queremos  ser  una  alternativa sino una continuidad en el conjunto del proceso, tanto terapéutico como educativo.

Para  los  que  buscan  disciplinas  intensas,  recomendamos  las  disciplinas marciales.  Estas  actividades  fueron las  precursoras  de  muchos  de  estos centros  de  enseñanza.

 

Las  artes  disciplinarias como el yoga, la danza y otras muchas asociadas, no son modas, son tradiciones y en definitiva, ¡cultura!. Hemos  superado aquella   etapa  de  los  gimnasios del ” mens sana in corpore sano”. Y hoy es el momento en el que el color lo pone el Arte.

No  hay  “tercera  edad”.  Ofrecemos  el  ámbito  en  donde  todos  somos eternamente  jóvenes  o,  cuanto  menos,  nos  ilusionamos  con  el  bello  mito del rejuvenecimiento, milenaria piedra angular de las antiguas tradiciones orientales.

 

Disponemos de aulas específicas para cada actividad. Las principales actividades son:

 

Las Disciplinas Psicofísicas

 

Yoga / Pilates

Se  combina  la  práctica  de  una  amplia  variedad  de  posturas  con  las  modernas técnicas  del  Yoga,  Pilates  y  la  Danza.  Abarcamos  tanto  el  Yoga  estático  como las  nuevas  tendencias  del  Yoga  dinámico.

La práctica de las asanas (posturas  de  Yoga)  no solo se enfoca para el  clásico trabajo de relajación y sedación, sino también para el fortalecimiento y tonificación de la estructura corporal. En las clases se combinan ambos tipos de sesiones.

 

Tai Chi Chuan /  Tui  Shou

Se  utilizan  también  algunos  accesorios  como  palos,  balones,  anillos,  e incluso  algunas  de  las  armas  provenientes  del  ámbito  del  Kung  Fu como  herramientas  destinadas  al  perfeccionamiento  de  dichas habilidades.

También  se  complementa  con  técnicas  de  masaje  y  tonificación  de  los canales  energéticos  de  acuerdo  con  la  medicina  tradicional  china.

Así mismo, también  se  enseñan  las  aplicaciones  marciales  (Tui  Shou).

 

Las Artes Marciales

 

Taiki

Diferentes estilos de diferentes países del Mundo, por lo que, más que tradiciones cerradas, enseñamos Artes Marciales Tradicionales Mixtas, de acuerdo con una filosofía (el Taiki) en la que se sincretizan todas las disciplinas mixtas.

 

Kung Fu

Destacan muy especialmente las famosas técnicas de imitación de los animales, cuya variedad morfológica y cinética permite adaptar el sistema a cualquier perfil.

Se trabaja con un amplio repertorio de armas (palo, sable, lanza, espada, abanico, etc.).

 

Aikido / Ju Jitsu / Kendo, Iaido / Kobudo

En los niveles iniciales se trabaja con el bokken (sable de madera) y una funda.  Comprende tanto las técnicas de desenvainado como las de esgrima.

En los niveles avanzados se emprende el estudio de la Katana (sable de metal), abordando las Katas antiguas del Ken-Jutsu.

Como opción deportiva, en el Kendo se practica con el Shinai (espada de bambú)  y la armadura y casco de competición.

 

Tai Box

Es un sistema ecléctico de boxeo en el que se trabaja como base los puños del boxeo inglés, junto con los juegos de piernas del Full-Contact americano, y muy especialmente las del Sandá chino. Éstas se complementan únicamente para la defensa personal, con las técnicas de codo y rodilla del Muay Thai.

A pesar de ser artes más occidentalizadas y propias de ámbitos de carácter más competitivo–deportivo, nosotros las impartimos con el mismo espíritu disciplinario propio de las artes más tradicionales.

 

Esgrima Antigua Templaria / Armas Orientales / Kendo

Integra las técnicas más selectas de las escuelas de artes marciales de oriente y occidente (esgrima china, eskrima filipina, esgrima japonesa, esgrima templaria).

En los niveles iniciales se trabaja con armas de madera, con protecciones y armaduras. Se alterna la práctica de Katas (formas o patrones de movimiento) con técnicas de fitness y endurecimiento. El combate reglamentado entre armas de diferentes categorías o disciplinas mixtas, siempre con protecciones.

Desarrolla mucho la capacidad de concentración y reflejos. También se imparten conocimientos relacionados con las culturas o disciplinas de las que provienen (Zen, taoísmo, temple, etc).

 

Artes Marciales (Infantil)

 

Kung Fu, Karate y Zen Infantil

El objetivo principal de las clases para niños es dar una preparación previa o introductoria al entrenamiento formal del Kung Fu, iniciándoles con juegos de coordinación, elasticidad, acrobacia, fortalecimiento y desarrollo de la psicomotricidad y el autocontrol.

Refuerza la voluntad y desarrolla sus capacidades físicas y mentales. A través de esta actividad enseñamos al niño a controlar su agresividad y las agresiones.

Contribuimos de forma notable a mejorar su rendimiento escolar gracias a la enorme experiencia en la formación infantil, así como a la formación académica en Educación Básica y Primaria.

 

 

 

 

 

 

 

 

Algunas de las actividades que  ofrecemos:

Wushu-Kung Fu, Kali, Pencak Silat, Jeet Kune Do, Defensa Personal, Aikido.

Taiki yoga, Taifit.

Meditación.

Disciplinas Artísticas.