- CARDIOVASCULAR FITNESS CON APARATOS
Sala para trabajo de fuerza y tono muscular con máquinas, mancuernas, barras, discos.
La bicicletas y elípticas para trabajo de cardio, mientras escuchas música, lees o ves videos por internet.
BENEFICIOS
Recuperación Física.
Beneficios cardiovasculares.
Mejora del tono muscular.
Desarrollo de fuerza y potencia.
Prevención de patología.
Mejora postural y gimnasia correctiva.
Mejoramiento del entrenamiento en otras disciplinas.
