2 octubre, 2018

CARDIO FITNESS

CARDIOVASCULAR FITNESS CON APARATOS

Sala para trabajo de fuerza y tono muscular con máquinas, mancuernas, barras, discos.

La bicicletas y elípticas para trabajo de cardio, mientras escuchas música, lees o ves videos por internet.

BENEFICIOS

Recuperación Física.

Beneficios cardiovasculares.

Mejora del tono muscular.

Desarrollo de fuerza y potencia.

Prevención de patología.

Mejora postural y gimnasia correctiva.

Mejoramiento del entrenamiento en otras disciplinas.
 

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