Somos un centro multidisciplinar que busca el bienestar de las personas a través de la formación y la práctica de diferentes disciplinas. Disponemos de dos salas complementarias.En la sala de aparatos se trabaja con un horario libre y se utiliza también como complemento nuestras disciplinas.Para nosotros lo mas importante son nuestros alumnos.
No tienes porqué recibir golpes (el combate es optativo )
Trabajo con una pareja de confianza (medida anti-covid )
Conforme a las últimas medidas Covid-19 adoptadas por la Xunta, seguiremos abiertos y realizaremos las actividades programadas con normalidad, manteniendo los grupos y los horarios y con las medidas de seguridad correspondientes.
* Aforo limitado.
* Uso obligatorio de mascarilla.
* Separación: Aulas muy amplias (150m) ventiladas directamente hacia el exterior.
* Gel hidroalcohólico.
Limpieza de materiales y aparatos.
INSTALACIONES
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Fachadas ventiladas, luz natural
Para alquiler de salas: consultar (698.153.520)
MÁS DE 30 AÑOS
DE EXPERIENCIA
FITNESS
Yoga & Pilates
El método Pilates es un entrenamiento global del cuerpo y la mente coordinado con la respiración.
Trabajo con pesas
El complemento para todas las actividades.
Aero Yoga
El yoga aéreo es un tipo de yoga híbrido que combina posturas de yoga tradicionales, pilates y danza con el uso de una hamaca.
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Fitness y preparación de pruebas físicas
Mejora tu rendimiento físico.
Sala Cross Training
Usamos las maquinas como complemento para el resto de las actividades.
Escuela de Espalda
La Escuela de espalda va dirigido a personas con patología y sin patología y a aquellos colectivos que tienen predisposición a padecerla.
El boxeo implica el trabajo de todo nuestro cuerpo por lo tanto ayuda a mantenernos tonificados. Además, ayuda a nuestro bienestar liberando estrés. Muchos quieren conseguir un cuerpo
Matrícula individual y grupo: Gratuita. Mensualidad: Accede a todas las actividades por el precio de una. Cuotas desde 25€ (SALA APARATOS). Descuentos por grupos y